胃病吃什么食物好 患胃病这样保养才好的最快

人必须要重视“吃”，若是吃不好、吃不对，都很可能会诱发一些疾病，比如发病率很高的胃病，胃病吃什么食物好？患胃病该如何保养？下面就由小编给大家详细介绍。

胃病吃什么食物好？

1.牛奶

牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，治疗胃病牛奶不可少。

2.粥类

粥类易消化，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。

3.汤水

汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。

4.主食

最能够养胃的就是面条，面条比较软，容易消化，对胃比较好，大米中含有过多的酸，所以不能过多的吃大米，如果熬粥的话，可以放一点小苏打进去，粥比较容易熟烂，对胃比较好，另外就是饼干，对胃液比较好。

5.苹果

苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘，比较适合于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。

患胃病该如何保养？

1，保暖护养

患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2，饮食调养

以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3，忌嘴保养

注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用。

4，平心静养

讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5，运动健养

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

对于胃病患者而言，必须要十分注意饮食，切勿暴饮暴食或摄取大量高脂肪食物。