2020-03-18 10:43:18养生知识媛媛
2020年迎来了一次全国性的防疫行动,举国共同抗疫,并且效果显著,避免了更大范围的病毒扩散,虽然现在疫情已经到了尾声,我们还是需要做好防范措施,现在虽然疫情新闻消息铺天盖地,还是有很多的群众并不了解新冠型病毒,下面就让小编为大家分享一些新冠型病毒的症状以及预防的小知识。
1、新型冠状病毒感染后人体早期的症状和一般病毒感染引起的感冒症状有相似之处,主要表现为疲倦、乏力、肌肉酸痛,也有少数病人会表现为胃肠道的反应,比如腹痛和腹泻。
2、随着病情的发展,病人会出现发烧的症状,发烧度数在37.3度以上。另外还会出现呼吸道相关症状,包括咳嗽、喉咙疼痛等。
3、随着症状的加重,病人会出现呼吸困难、胸闷、气短,甚至会出现呼吸窘迫等严重症状。进行影像学的检查会发现肺部有磨玻璃一样的肺间质的改变。表现严重的还会出现脓毒血症、感染性休克、凝血功能障碍和肾功能衰竭等。
1、空气传播
这里的空气传播,我们主要谈两类:一是近距离的飞沫传播;二是气溶胶传播。
飞沫传播是新型冠状病毒最主要的传播途径,但不是唯一的传播途径,这点大家要有充分认识。飞沫传播即指我们直接吸入感染者咳嗽、喷嚏说话时喷出的飞沫造成的传播,阻隔直接接触这些飞沫可以有效阻断这条传播途径。飞沫传染的距离一般在1-2米左右,所以在十分必要必须出行时,与他人尽量保持1米以上的安全距离,具体的传播距离取决于场所的通风情况。
2、接触传播
接触传播指接触了被感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫,或是其含有病毒的体液(鼻涕、痰等)污染的某些物体表面(如:桌子、门把手、手机、毛巾、牙刷、擤过鼻涕的纸巾等),之后再触摸自己口、鼻或眼睛等黏膜较为裸露的部位造成的感染。
3、粪-口传播
粪口传播是指细菌、病毒通过大便排出体外污染环境,然后又进入人体消化道感染人。目前,在新型冠状病毒核酸检测阳性的患者粪便中有检出新型冠状病毒核酸阳性,很大可能提示我们,新型冠状病毒可能存在粪-口传播途径,如果这条传播途径被证实,将成为有别于其“亲戚”SARS病毒的一大特征。
(1)养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,勤洗手,不用脏手触摸口、眼、鼻,不随地吐痰。
(2)避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者,咳嗽、打喷嚏产生的飞沫,可直接污染到整个聚餐人群,极易造成疾病传播,为了防止新型冠状病毒传播,请不要聚餐。
(3)少去公共场所。公共场所人员多,流动量大,人员组成复杂,一旦有病毒携带者,很容易造成人与人之间的传播,尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所,例如商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。
(4)经常开窗通风。室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量,阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此,每天早中晚均应开窗通风,每次通风不低于15分钟。
(5)保持居室清洁。居室门把手、遥控器、手机、电话座机、马桶圈、儿童玩具等是家人经常共用的物品,被病菌污染后这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介,为了家人健康,应经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洗,必要时可使用家用消毒剂擦拭。
(6)勤洗手。经手可传播多种疾病,如被病菌污染的手接触食物可传播消化道疾病,揉眼睛可传播红眼病、角膜炎等疾病,抠鼻子可传播呼吸道疾病等。外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后,都应及时洗手。洗手时,请使用流动水和肥皂或洗手液洗手。
(7)外出佩戴口罩。公众外出前往公共场所、就医(除发热门诊)和乘坐公共交通工具时,应正确佩戴一次性使用医用口罩(儿童选用性能相当产品)。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
(8)养成健康生活方式。合理膳食,不暴饮暴食,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟,少喝酒,不酗酒。劳逸结合,不熬夜,生活有规律。适当锻炼,吃动平衡。
(9)做好健康监测。尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时,请及时就医。
(10)不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。
上述内容便是新冠型病毒的症状介绍以及预防知识了,希望可以帮助到大家。大家可以关注教程之家网,里面有更多的健康小知识带给大家。
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