微波炉叮薯片在家怎么做好吃 低卡低脂又健康的微波炉叮薯片做法分享

微波炉叮薯片在家怎么做好吃?相信没有人会不喜欢薯片吧～ 追剧时候总觉得嘴巴痒痒的，想吃些小零食却总是怕长肉肉发胖，不吃又难受是吧?今天就让小编来教大家一个懒人最爱的薯片，味道犹如LAYS的原味薯片!保证绝对零难度，还要是非油炸的低卡低脂，吃再多也不会有罪恶感啦～ 赶快学起来!

低卡低脂又健康的微波炉叮薯片做法分享

食材：

马铃薯(2个)、油(适量)、盐(适量)

制作方式：

1、将马铃薯洗干净，去皮，切成均匀的薄片，越薄越好。

2、马铃薯片放入冷水中浸泡个十分钟左右，以去除掉多余的淀粉，热量会更低哦。

3、浸泡后的马铃薯片捞出，用厨房纸巾吸干表面的水分，两面都要。

4、马铃薯片两面刷上一层薄薄的油，撒上一点盐，摆在盘子上，不要重叠。

5、微波炉高温叮3分钟，拿出来翻面，再叮3分钟，就完成啦。

×××小贴士×××

1、如果想要更健康的可以选择不放油，也是很好吃的哦。

2、每个微波炉都不一样，叮的时间也会因为薯片的厚度而影响。

3、做好的薯片表面颜色微深、硬脆就可以啦～ 如果还是软的就再叮30秒，再出炉观察，还不够硬脆就继续叮30秒直到状态OK为止。

4、可以自行加入喜欢的调味料，比如说辣椒粉、孜然粉、胡椒粉等等。

5、一次可以多烤一点，放到密封袋子里保存，想吃的时候再拿出来吃就好了～

是不是非常简单又比外面的薯片健康多啦～ 喜欢吃零嘴的小仙女们可以试试看在家做这个微波炉薯片哦，追剧必备最重要吃了也不怕长胖啦!关注+收藏教程之家官网，还会有更多更精彩的美食营养攻略等着你哟~