2020-09-28 14:47:01美食/营养媛媛
青团在家怎么做最好吃?传统的青团用艾草制作,外表青色,有着豆沙或莲蓉内陷,不甜不腻,带着清淡的青草香气。随着时间的演变,青团里的馅千变万化,有咸蛋黄肉松馅、芋泥馅,还有当今火爆的奶酪馅。有些人还把皮做成粉色,因此有了粉团之名。以下,小编将教大家怎么制作三种不同馅料的青团。
1. 青团皮
步骤1:取150g艾草(只取叶子部位),将它们洗净。焯水去掉苦味后放入冰水,再挤干艾草水分。
步骤2:放入搅拌机,加275g清水,将艾草搅成汁后,用纱布过滤挤出艾草汁汁。
步骤3: 取25g澄面,7g猪油,25g沸水,将它们搅拌成团。
步骤4:取300g糯米粉加入澄面团、30g糖和250g艾草汁,搅拌均匀,揉成团后切成小块状。
2.红豆沙内陷
步骤1:取200g红豆,浸泡一夜,将红豆煮软。
步骤2:将红豆放在筛子里,挤压出红豆馅
步骤3:倒100g玉米油进锅里,待油热之后将红豆馅倒进锅中炒,加入30g糖,炒至呈现稠的状态。
步骤4:在红豆馅里加入薏米,搅拌均匀,将红豆馅揉成圆状后,放入冰箱冷冻半小时。
3. 咸蛋黄肉松馅
步骤1:取5颗咸蛋黄,蒸8分钟,放入筛子挤压出蛋黄馅。
步骤2:加入30g肉松和30g蛋黄酱,搅拌均匀,搓成圆状,在冷冻半小时。
将红豆沙或咸蛋黄肉松内陷包在青团皮内,蒸八分钟,两种青团就完成啦~
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