一周早餐怎么安排最营养 超精致不重复的一周营养早餐清单

一周早餐怎么安排最营养?今天小编要为大家分享的一周7天不重复的精致早餐清单，提升自己的厨艺，高颜值的摆盘，美味营养的早餐，注重生活仪式感，还能好好的充实自己!

超精致不重复的一周营养早餐清单分享

DAY 1

美好的早餐，就让草莓吐司开启你愉快的心情吧，将白吐司涂上奶油垫底 然后把切片好的草莓 依次顺序的摆放在吐司上，最后撒上一些糖粉装饰就完美啦!

DAY 2

睡饱后的早晨，为自己做一份西式早餐吧，把面包涂上花生酱，另外再准备一份香喷喷的美式炒蛋scrambled eggs，最后再为自己准备一些蓝莓 来补充维生素吧!

DAY 3

将双面吐司沾上蛋液，下锅煎至金黄色，再涂上一层蓝莓果酱，另外可以准备一些樱桃和蓝莓 作为甜点，一份活力有营养的早餐就准备好啦!

DAY 4

喜欢丰富多层次的口感?那么就来准备一份厚实的三明治吧，生菜、香肠、荷包蛋作为三明治的内馅，另外再准备一些腰果作为小吃，早餐就这样轻松解决啦!

DAY 5

把一片面包涂上花生酱，再放上切片好的香蕉，另外再准备一颗水煮蛋、切片的牛油果以及小番茄，一份颜值高又吃得饱的早餐 让你具备满满的感动噢!

DAY 6

喜欢吃cheese的你，怎么能错过这款心动早餐呢?准备2片白面包，涂上牛油，内馅搭配火腿以及芝士片，另外再煎个荷包蛋放在最顶端，一口吃下去 你就会知道什么叫做幸福的味道啦!

DAY 7

把吐司切成条状，两面均匀的涂上牛油，再把蒜蓉和葱花涂抹在上方，接着放入烤箱，上下火165度 大约烤至15分钟，法式料理的美味早餐 就这么搞定啦!

好好吃早餐，每天感动自己多一点。