湿疹吃什么好 湿疹该如何预防

现在，很多小孩都容易患上湿疹，不仅会造成身体不适，还会造成精神损伤，因此各位家长在平日的生活里一定要多加调理和预防，湿疹吃什么好？湿疹该如何预防？下面小编就带各位来了解了解。

湿疹吃什么好？

1、多吃清热利湿的食物

如冬瓜、丝瓜、枸杞、荠菜、马齿苋、黄瓜、莴笋等。

2、多吃富含维生素和矿物质的食物

胡萝卜、鲜果、西红柿、苹果等，减轻皮肤过敏反应。

3、食物应以清淡为主，少加盐和糖

以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

4、禁忌食物

辣椒、虾、蟹、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等食品。其中辛辣的食物要尽量不吃，充分的补充维生素也是必要的选择。

湿疹该如何预防？

1.喂养方面

粑麻平时要观察宝宝吃哪些食物会过敏，要避免食用这类型食物。宝宝食物以清淡为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。多喝麻麻的母乳也素可以减轻湿疹程度的。

2.衣物方面

贴身的衣服最好是棉质的，衣服要穿得略偏凉，衣着应该宽松、轻软。床上被褥最好也是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。

3.洗浴护肤方面

以温水洗浴最好，并且选择偏酸性的宝宝专用洗浴用品，如果出现敏感反应，就要马上停止使用哦。

4.环境方面

家里要保持室内的通风并最大程度减少过敏源，以降低宝宝受刺激引起的过敏反应。常清洁，吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品。

防患于未然是最好的，希望大家平日里就知道如何预防湿疹，当湿疹出现后能很好的应对。