月经期体温多少正常 月经期如何调理卵泡

每个女生都会体验月经带来的一系列麻烦，甚至痛苦，在闭经前，月经对于女生的身体状况有着非常重要的影响，月经期体温多少正常？月经期如何调理卵泡？接下来小编就给各位详细说道说道。

月经期体温多少正常？

来月经时，女性发现自己的体温比往常高了许多，一时间弄不明白自己是发烧了，还是因为月经导致体温升高的。所以女性就想要弄清楚月经期体温多少正常，看看在月经的时候体温是多少，再结合自己身体症状分析有没有异常。

月经期时体温可能没有太大的变化，会维持在37.3℃之间。只要是在36.9-37.3℃之间，都是属于正常的体温，没有出现低烧或是高烧的症状，女性就不用特别担心自己身体出现异常。

在月经期因为情绪起伏波动、睡眠影响或是来来去去更换卫生巾等等，也许体温会有0.2到0.3℃的差异，不管是低了还是高了0.2到0.3℃，女性朋友都不需要太过紧张。只要自己没有不适，多点休息，身体体温也就恢复正常了。

正常来说，来月经的女性体温变化是不大的，可能在排卵期的时候体温会低0.5℃，但在来月经的时候体温如常。

因此，如果女性在月经期发现自己的体温比正常水平高了很多，就极有可能是身体发烧或是有其他的疾病，但跟月经无关，不要怪在“月经”的头上。

月经期如何调理卵泡？

首先，月经期间不可以进行性生活，会对将来的受孕产生影响。因为此时性生活，女性的体内会产生一种对抗精子的物质，体内的卵子活跃度明显降低很多。

其次，经期间性生活还会引起各种妇科疾病，优质的卵子是以后怀孕的关键。

其实体内黄体期还有卵泡，从某种程度上来说有可能是患上了多长多囊卵巢。不过也不能排除卵泡正在失去活力，慢慢的萎缩。所以在平时一定要多注意休息，随时观察身体有没有一些不适的症状。

大家要区分卵泡期和排卵期，卵泡期是指的是在月经结束之后，经过12天左右的时间，卵泡开始发育成熟之后排出卵子。正常卵子的大小在18~20毫米左右。这样的卵子才是比较合格和优质的，有受孕需求的女性要注意排卵的日期。

作为女孩子，一定要多了解一些生理知识，对月经相关有更清晰的认知，会对整个人的身体状态、精神状态、未来受孕都有比较好的优势。