怎样按摩瘦成v脸 最有效快速瘦脸的方法必藏

大部分的女生都对自己的脸型不满意，嫌它不够尖，嫌它不够小，想要瘦脸，其实不必做什么整容手术，接下来小编就为大家分享怎样按摩瘦成v脸？怎么瘦脸见效快？帮助各位快速瘦脸~

怎样按摩瘦成v脸？

第一步：把脸部肌肤先做一下清洁工作，涂抹上收缩水，搭配上手法进行按摩，顺着肌肤纹理，从下巴、鼻翼两侧、额头中间的地方向外推开，推开的方向注意是向上还是向下，分别多次这样顺推按摩！

第二步：颈部也需要做保养，往往忽略颈部保养工作的都很容易颈纹造成，可以涂抹上按摩油，或者预防颈纹的护肤品，从颈部最下方的位置用手心着力，往上方推移按摩，这样可以不仅能够起到整体瘦脸的作用，而且做颈部提拉按摩，还能预防颈纹形成。

第三步：把我们的双手放在额头的中间的位置，接着向着两边中度的力量拉开，直到腮腺淋巴的位置，还可以在这些范围内的肌肤上进行中度力量地按压，不仅可以起到瘦脸的作用，还能够有助于肌肤的健康，改善肌肤的暗沉现象，舒缓疲惫也很有作用。

第四步：双手的食指和中指放在内眼角的下方，从内至外地向外推着按摩，推至太阳穴的位置，反反复复这样的动作，坚持10次一组，还可以在这些地方进行点压的按摩方法，有利于缓解眼袋的严重性，又可以达到整体瘦脸的完美效果。

第五步：仍然使用中指与食指发力，从人中的地方向外按摩至颊淋巴，推按与按压进行交替进行，这是为了达到脸部的毒素有效排出，帮助加速脸部的肌肉消瘦的效果。

第六步：使用食指的着力，弯曲食指从下颌中央处向两边按摩，力度一定要够，直到后淋巴的位置，重复几次这个动作，相当关键的瘦脸步骤，不但能够消退脸部的浮肿感，而且还能让肌肤进一步紧致。

怎么瘦脸见效快？

饮食：饮食必须健康，营养摄入均衡，在饮食、按摩、锻炼等方法中，面部脂肪燃烧会更快，此外，你可以吃一些瘦脸的食物，如紫菜、菠菜等。

面部按摩：用两只手的大拇指把颧骨的脂肪一次顶到颧骨的顶部几秒钟，重复几次。虽然你会感到有些疼痛，但这也证明了这已经开始瘦脸了，所以别担心，每天洗脸后，坚持这种按摩方法，很有效哦。

指叩击：叩击的主要目的是刺激面部下颚肌肉萎缩，从而减少面部脂肪，使其更加紧实，每天叩击15次。

听音乐：长时间听轻音乐也会对脸部产生影响，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，所以你不能放松，所以它对脸部形状有很大的影响，利于瘦脸，所以平时多听轻音乐吧。

淋浴：在洗澡的时候，洗澡水会很热，这样我们的身体就会出很多的汗，通过这种方法我们就能达到瘦脸的目的了。

瘦脸是一个需要长年累月坚持的事情，通过按摩瘦脸，通过饮食等方式瘦脸，不仅能将你的脸型修饰得越来越完美，而且还能有效地把肌肤管理得更加健康。