2020-08-03 09:19:57养生知识媛媛
鸡蛋三明治在家怎么做好吃?相信很多上班族每天都匆匆忙忙出门,没有时间好好吃早餐。每天只需要多花10分钟,即可完成一款简单又营养丰富的早餐。鸡蛋三明治需要的材料不多,制作方法也很简单。
材料:
2粒鸡蛋,2片吐司,少许美乃滋,适量的盐
做法步骤:
1. 将吐司切边,把2粒鸡蛋放入水中煮熟,大约5分钟即可。将煮熟的鸡蛋分开蛋黄和蛋白。
2. 用叉将蛋黄压碎,再慢慢将蛋白捣碎,再加入少许的盐调味。
3.加入适量的美乃滋,用汤匙搅拌均匀。
4. 把鸡蛋铺在吐司上,盖上另一片吐司,用保鲜膜包起来。
5. 用刀切开鸡蛋吐司,即可享用。用保鲜膜将三明治包起来会切得更加整齐。
以上是制作鸡蛋吐司的过程,不仅方法简单,而且营养也很丰富,再配上一杯咖啡或是奶茶,让一整天都满满正能量。如果不想要添加美乃滋,可以用沙拉酱代替。关注+收藏教程之家官网,还会有更多更精彩的教程等着你哟~
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