尿酸高的人有什么饮食禁忌 蛋白质粉适合什么人吃

保养已经成为21世纪人们生活中的重要主题，尤其是在饮食和营养补给方面，极为重视，尿酸高的人有什么饮食禁忌？蛋白质粉适合什么人吃？今天小编就来给各位科普一下。

尿酸高的人有什么饮食禁忌？

1.酒

经常处于醉酒状态会加重病症的发展，酒精在体内存留的时间非常长，而酒精会影响到尿酸的排出，尿酸不能排出就存留在体内，这样就会增加患病的风险。

2.高胆固醇食物

高胆固醇食物进食会形成尿酸的排放不尽，肾脏功能受到高胆固醇食物的抑制效果，从而降低尿酸的排放。例：动物的脑，肾，肝，心，鱿鱼，墨鱼等胆固醇丰富的食物。

3.高盐辛辣刺激类食物

这些食物在摄入体内之后刺激性很高，很容易伤害到身体内的各脏腑器官，会影响到各脏腑器官的排毒排泄，也就影响到了尿酸的排出，再有高盐食物会加重肾脏的负担，而尿酸的排出大多都要经过肾脏，如果肾脏有问题也会影响到尿酸的排泄。

4.高嘌呤食物

高嘌呤食物进食会造成尿酸生成的更多，即便尿液排放正常也会导致大量的尿酸排放不尽，所以，尿酸高患者的饮食禁忌首先要禁忌的是高嘌呤食物。例：肉类中的羊肉，牛肉，肥肉，贝壳，海鲜，动物内脏等。

蛋白质粉适合什么人吃？

1.消化不良或食欲不振的患者

消化不良或者食欲不振的患者，因为吸收障碍等就会导致身体所摄取的蛋白质不足，这时就可以利用蛋白质粉来补充身体所需要的蛋白质。

2.手术后的患者

蛋白质粉中富含优质蛋白质，消化吸收率好，能够快速补充身体所需蛋白质，而且蛋白质粉的食用方法方便，加入温水中就可以食用，比较适合手术后的患者。

3.癌症患者

因为人体内的癌细胞需要吸收大量的营养来分裂再生，导致身体其他器官营养不足，这时补充一些蛋白粉可以，为患者补充营养，提高他们的抗病能力，也能抑制癌细胞再生。

4.减肥者和素食主义者

减肥者和素食主义者一般都会对肉类比较抗拒，很容易出现缺乏蛋白质的情况，而蛋白质粉含有的脂肪远远低于肉类和蛋类，是摄取优质蛋白质的最佳来源，所以减肥者和素食主义者都可以搭配蛋白粉来补充身体所需蛋白质。

当你在饮食方面多加注意，你自然能离疾病越来越远，希望大家能够在小编的指导下吃得更好更对更健康。